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    寒暖差疲労

    2019/11/27(水)
    春木です✏

    今年は暖冬かも...?

    なんて思っていたら⛄
    朝晩の冷え込みが厳しくなってきましたね🧣

    体調崩されていませんか?😰💦



    ☑️ギックリ腰
    ☑️寝違え
    ☑️腕や脚のしびれ



    など、急な痛みや痺れを訴えるお客様が
    近頃多くいらっしゃいます⚠️



    「 蓄積した疲労が起因して発症する痛み 」

    「 なんとなく疲れが抜けない 」などの不調


    寒暖差疲労
    関係しているケースも💡

    ★ 
    室内外の気温差、朝晩の気温差など寒暖差の激しい環境下で過ごしていると、想像以上にエネルギーを消費します☁️

     
    自律神経の乱れは冷えを招き、循環を鈍らせ、更に疲労を蓄積させます。





    過酷な季節ですが、
    体調バッチリで年内を締めくくりたいですね!



    秋〜冬はお身体をしっかり芯から温めることが大切です。


    乱れがちな自律神経を整え
    新鮮な酸素を全身に巡らせましょう✌️💕



    心身のデトックスとともに
    お身体ポカポカになって下さい♪

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