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    頭の重さって何kg?

    2019/11/19(火)
    春木です✏


    人間の「頭の重さ」って
    どのくらいあるのかご存知ですか🤔?



    ⚠️成人では、"体重の約10% "と、言われています⚠️


    体重が50kgであれば約5kg、
    60kgであれば約6kgという事になります🙂


    体重の約10%...。
    意外と重いですよね...😨⚠️



    身体は、常にそのくらいの重さを支えているわけですから、

    支える角度が違えば、その負担は何倍にもなって身体にストレスを与えます⚠️

    「姿勢を正そう!」
    とすると異常に胸を張り、

    そり腰になる方がとても多いので要注意😱


    正しい姿勢を知ると💡

    しっかりと頭を支えられている位置や、背が伸びたような感覚を実感いただけますよ☺️✨




    ご自身の姿勢に、身体に、
    一緒に向き合ってみませんか😊?✨




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